Танцы улиц являются обязательным элементом, способным рассказать о принадлежности танцора к субкультуре хип-хоп. Без этого особого вида танцевального искусства не существует хип-хопа, а также его поклонников. Тот, кто желает обучиться приемам танцев с нуля, наверняка оценит видео урок «Танцы улиц для начинающих».

Чтобы получить из информационно-обучающего ролика максимум пользы, старайтесь повторять движения за инструктором во время просмотра, а также найдите возможность практиковаться и тренироваться ежедневно. Помните, что чем богаче тренировочный опыт, тем лучше умение танцевать.

Видео-урок «Танцы улиц для начинающих»

Как построить тренировочное занятие?

Грамотное спланированное занятие – основной залог успеха. Для того чтобы научиться правильно планировать тренировки, попробуйте использовать такую схему:

• разминочные движения (включают основные ранее изучение танцевальные элементы);
• основная часть тренировки, где изучаются новые элементы и комбинации движений;
• силовая часть, которая является обязательной для танцев улиц, где часто используются силовые элементы;
• часть, отведенная под растяжку и разработку гибкости;
• заминка, которая приводит частоту сердечных сокращений в норму.

Основные танцевальные элементы

Изучая данный вид танцевального искусства, важно помнить, что в основе лежат такие движения:

• работа бедер и таза;
• работа плеч и рук;
• вышагивание с определенной амплитудой;
• артистичная и живая мимика лица.

Не забывайте о том, что эмоции, отображающиеся на лице танцора, являются не менее важной частью танца, чем пластика и отточенные танцевальные па. Старайтесь соединять свой артистизм с хорошей танцевальной техникой и эмоциональной подачей танца.

Уличные танцы представляют собой магнетически-завораживающее зрелище. Наверняка вы видели, как танцоры превращаются в роботов, симулируя механические прерывистые движения, или порхают над землёй, волшебным образом почти не прикасаясь к ней ногами. Вот видео одного из самых известных уличных танцоров Маркиза Скотта:

Всё это кажется таким невозможным, недосягаемым. Хотелось бы сразу развеять сомнения, возникающие у большинства зрителей при просмотре видео.

Частые заблуждения об уличных танцах

1. Этот парень - гений, ведь он импровизирует

Открою вам секрет: всё, что вы здесь видите, каждое мельчайшее движение, является результатом длительных тренировок и многократных повторов. Видите, как легко, например, по руке Маркиза проходит «волна»? Прежде чем у него это получилось, он:

• тысячи раз сгибал запястье;
• тысячи раз сгибал локоть;
• тысячи раз выдвигал плечо вперёд;
• десятки тысяч раз последовательно соединял эти движения.

С течением времени неловкие вращения рукой превратились в плавную волну. Собственно, вот, для наглядности:

И так с любым элементом, который вы видите в танце. Каждый из них предварительно проходит длительный процесс огранки и оседания в моторной памяти тела. Импровизация - это вольное сочетание таких элементов.

2. У этого парня талант, не всем так дано

Движения каждого танцора, насколько бы свободными и лёгкими они ни казались сейчас, изначально были такими же робкими и топорными, что и у вас. Тот же Маркиз Скотт, которого многие назовут гением, до начала занятий танцами двигался ничуть не лучше, чем кто-либо другой. Танец - это не какая-то школа магии, недоступная простым смертным.

Танец - это прежде всего техника. Техника, проработанная до совершенства.

Вы слышите музыку, пытаетесь под неё двигаться, но выходит что-то крайне неуклюжее? А ведь тело мастеров «танцует само»! Но как ваше тело может танцевать, если оно не знает движений? Сначала научите его им, а потом оно само исполнит для вас танец. А с этим может справиться каждый.

3. У меня так никогда не получится

При желании и старании получится у каждого. Избавьтесь от тщеславных мыслей о своей исключительности.

Наверняка во время просмотра видео в вашей голове пронеслось «Вау! Вот бы я…», но вы даже не осмеливаетесь продолжить эту мысль до конца, потому что, конечно же, «такой талант дан не всем, а мне уж и подавно».

Скорее всего, многие из вас посмотрели видео, подошли к зеркалу, попытались изобразить «волну», вместо неё получили настоящий шторм с 11 баллами по шкале Бофорта, посмеялись и пошли дальше заниматься своими делами. Людям почему-то кажется, что уличный танцор одарён от природы. Нет, он точно так же однажды подходит к зеркалу, что-то пытается сделать и смеётся над неудачей. Только после этого он подходит к зеркалу снова и снова.

Уличный танец в большинстве случаев представляет собой импровизацию, основанную на вольном комбинировании отточенных до совершенства элементов различных танцевальных направлений.

Да, уличные танцы - это крайне широкое понятие, включающее в себя брейк-данс, локинг, хаус и много чего другого.

Итак, вы поняли, что никакого волшебства и тайны в мастерском танце нет, а секрет его лёгкости полностью заключён в проработке различных движений? Уже хорошо. Едем дальше.

Техника

Что представляет собой проработка техники?

1. Выбор определённого движения.
2. Разбивка его на элементарные составляющие.
3. Многократное повторение каждого из них в отдельности.
4. Последовательное их соединение в искомое движение.
5. Повторение этого движения, использование его в связке с другими.

Повторение, повторение, повторение - вот что лежит в основе техники. Почему? Потому что только так учится наше тело. Сначала путь к каждому движению будет лежать через огромные волевые усилия, контроль и концентрацию. Всё будет происходить медленно. Но с каждым повторением новые движения будут адаптироваться механизмами вашей моторной памяти. И в конце концов движение выполнится естественно и легко, как взмах рукой. Вам не придётся задумываться о нём. Это как учиться ездить на велосипеде.

Итак, овладение танцем доступно всем. Но путь к нему лежит через проработку техники. А работа над техникой - это труд, длительный, непроcтой и от которого порой хочется рыдать.

Но есть и хорошие новости.

Трудиться вы можете дома. И что самое главное, трудиться вам будет интересно.

Потому что любая рутинная, неприятная работа получает мотив и становится куда интереснее, когда она приносит какой-либо результат. И чем раньше этот результат проявится, чем более он будет заметным, тем большим желанием продолжать загорается человек.

Поверьте, обучиться простейшим техникам волшебной пластики можно в кратчайшие сроки не выходя из дома. Конечно, так быстро вы не станете Маркизом Скоттом, но удивить друзей и близких, да и себя самого, вам точно удастся. Возьмём упомянутую «волну». Выполняя инструкцию из второго видео этой статьи каждый день хотя бы по 15 минут, уже через пару недель вы будете совершать движение правильно, быстро и с нужным автоматизмом.

Танцы на дому

Теперь о главном. В студии есть профессиональный хореограф, который учит и показывает движения. А дома? А дома есть YouTube, на котором не менее профессиональные танцоры уже выложили тысячи обучающих видео.

Если вы один из тех людей, у которых промелькнула мысль «Вау! Вот бы я…» при просмотре первого видео, план действий следующий: вы заходите на один из YouTube-каналов, представленных ниже, смотрите танцевальные ролики и определяете, чей стиль вам по душе, открываете обучающие видео и, встав со стула, не отходя от монитора (хорошо, если рядом зеркало найдётся), начинаете делать то, что в них показывается. То есть повторять, повторять и повторять движения.

Не беспокойтесь о малом пространстве: мы осваиваем не вальс, и для разучивания основных движений и выполнения простых связок вам хватит места. Тут, конечно, многое зависит от танцевального жанра. Например, нижний брейк вам удастся освоить только при наличии большого пространства и скользкого покрытия пола.

Лайфхакер выбрал самые нетребовательные к квадратной площади стили, объединённые под названием дабстеп. Не столь важно, нравится ли вам эта музыка: элементы самого стиля могут использоваться в совершенно разных направлениях.

3. Из зарубежных каналов можно выделить TheRussianTiger и El Tiro . Благодаря последнему вы относительно быстро научитесь выполнять «танец робота».

4. Неплохие видео, посвящённые брейк-дансу, есть в школах Break Dance School и «Волнорез ». Опять же, этот стиль в домашних условиях практиковать непросто по причине требуемого им большого пространства и особого покрытия пола.

Помните, главное - искреннее желание и регулярная практика. Без одного не будет другого. При этом желание и практика - универсальное средство от всех «не получается».

Удачи в танцевальных начинаниях!

Лучшие педагоги и тренеры Trinity Dance приглашают вас попробовать освоить уличные танцы! Занятия в Москве проходят более чем в 10 залах по всему городу – хотите танцевать после работы или перед занятиями – не проблема: наверняка вы найдете наш зал где-то недалеко от вас.

Название стиля уличные танцы (он же street dance – стрит-данс) само по себе красноречивое - этот стиль берет свое начало не из балетных классов и хореографических студий, а в буквальном смысле слова с улиц. Стрит-данс зародился на улицах городов, на оживленных переулках. Для этого стиля характерны быстрые, будто импульсивные движения, внезапные переходы от быстрых ритмов к плавным движениям, а также типичны непредвиденные замирания.

Для уличных танцев в роли хореографических студий выступали площадки под открытым небом: какие-то школьные дворики, улицы и переулки. Часто эти «студии» состояли из нескольких групп, танцующих брейк-данс и хип-хоп, которые организовывали танцевальные баттлы между собой. А поскольку в баттлах допускаются движения любых танцевальных направлений, то стиль street dance вобрал в себя многие элементы разных стилей. Техника стрит-танцев включает в себя элементы хип-хопа, фанка, брэйка, RnB, диско и многих других стилей.

Уличные танцы как отдельное направление впервые проявились в начале 70-х двадцатого века в США. Тогда в Америке появилось немало танцевальных групп, танцующих на улицах. Шаг за шагом это перерождалось в целую культуру. В уличных танцах смешиваются вместе движения различных жанров, иногда вроде бы совершенно несовместимых.

У танцевального стиля стрит-данс есть своя философия. Главная идея этих танцев состоит в том, что человек желает рассказать о самом себеи тут даже не так важны определенные трюковые навыки, специальные трюки и па являются лишь дополнением этого танца. У танцевального стиля street dance нет каких-то определенных стандартных па, придуманных опытными хореографами – действительно, все движения родились на улицах города.

Музыка, слыша которую нельзя стоять неподвижно, простота и некая раскованность движений никого не оставит равнодушным! Говорят, что стрит-танце душа расслабляется, а тело само двигается в такт музыке.

После известных голливудских фильмов «Шаг вперед», «Уличные танцы» и другие, многие всерьез стали увлекаться новым танцевальным направлением — уличными танцами. Данный вид хореографии зародился в Америке, в 20 веке, прямо на улицах США. Оттуда и название этого необычного танцевального жанра, который, по сути, является смешением многих несовместимых танцевальных стилей. Разные движения органично переплелись между собой и стали началом целой субкультуры, которая стремительно развивается на улицах не только Америки, но и всей Европы.

Видео-урок «Обучение уличным танцам»

С чего начать обучение уличным танцам?

Обучение уличным танцам – это настоящее удовольствие для любителей танцевать. Можно обратиться в специальную школу или танцевальную студию, которых с каждым годом все больше и больше. Такая школа даст отличную возможность для общения, развития своих танцевальных навыков и первых публичных выступлений. Однако перед тем как начать профессионально заниматься уличными танцами, можно попробовать свои силы и научиться базовым движениям с помощью этого обучающего видео, которое понятно расскажет и покажет основные движения и принципы уличных танцев. В этом направлении главную роль играют не сами движения, а энергия, драйв и сила взаимодействия с публикой. Ведь уличные танца — это не только вид хореографии, это целая субкультура и образ жизни для молодых и энергичных танцоров, которые буквально живут этой музыкой и движениями.

Учимся танцевать уличные танцы:

1. Существует множество направлений уличных танцев: фанк, брэйк-данс, хип-хоп, хаус, диско, попинг и другие. Хороший танцор уличных танцев знает движения каждого направления и удачно сочетает их, получая собственные комбинации в танце. Выбор направления в танце – это личное решение каждого. Невозможно танцевать лишь в одном направлении, можно и нужно, заимствовать движения из других направлений. В уличных танцах нет особых запретов и ограничений, ищите, сочетайте, пробуйте!
2. В уличных танцах главное не техника исполнения движений или особые движения. Танцор сам решает, что и как он будет танцевать. По сути, уличные танцы – это импровизация, которая состоит из множества разных стилей и движений. Главное в уличных танцах – это энергетика, страсть. Бешеная энергия этих танцев захватывает зрителей и никого не может оставить равнодушным!
3. Важная составляющая уличных танцев – это актерское мастерство. Ведь сам танец – это не набор движений, а история, рассказанная танцором, его способ для самовыражения. Поэтому главное – это быть актером и прекрасным рассказчиком, который без слов, с помощью одних лишь только движений, сможет рассказать свою историю.
4. Уличные танцы исполняют под ритмичную современную музыку. В основном это композиции в жанре поп или диско.
5. Умение танцевать уличные танца придаст уверенности на любой дискотеке или вечеринке. Человек, который танцует в этом стиле и может привлечь публику. Не останется незамеченным ни на одном публичном мероприятии. Зрители очень любят уличные танцы, ведь они способны заразить своим запалом и драйвом любого!
6. Не стоит расстраиваться, если пока нет времени для танцевальной студии или школы, всегда можно научится уличным танцам прямо у себя дома!

Для достижения результата стоит соблюдать лишь пару нехитрых правил

• тренировки должны быть регулярными;
• тренироваться надо минимум 2-3 раза в неделю;
• перед тренировкой нужно провести небольшую разминку, что бы избежать травм и растяжений во время танцев;
• заниматься надо только в хорошем настроении и с огромным желанием;
• не стоит отводить уличным танцам лишь пару часов в неделю, а в остальное врем я забывать об их существовании, так невозможно достичь настоящих успехов. Уличные танцы – это образ жизни;
• выбирайте такое время и места для занятий, что бы заниматься было удобно и комфортно, что бы никто не отвлекал и не мешал;
• танцевать надо в максимально удобной одежде, желательно из натуральных тканей;
• постройте индивидуальный график занятий, что бы тренировки стали не жестокой обязанностью, а привычкой и любимым хобби, занятием для души.

Самым популярным и распространенным стилем уличных танцев являются хип-хоп и брейк-данс. Хип-хоп, это не просто танец, это целая субкультура, которая включает в себя музыку, изобразительное искусство (граффити), танцевальные движения… основной упор в танце приходится на корпус и ноги. Ведь хип-хоп зародился среди латиноамериканских и афроамериканских подростков, отсюда и движения, характерные для африканских танцев.

Стиль исполнения хип-хопа постоянно меняется, а техника — усложняется, ведь у танцоров хип-хопа нет рамок и правил. Они танцуют так, как им хочется, придумывая новые движения и неожиданные комбинации старых. Раньше хип-хопу обучались прямо на улицах, а не в специальных школах, поэтому этот стиль настолько разнообразен и непредсказуем. Так что главное – это понять суть уличных танцев, их смысл и особенности. Никогда не останавливаться, постоянно искать и изучать новые движения и техники, долго и упорно тренироваться и постоянно танцевать… только так можно достичь небывалых высот в этом необычном танцевальном направлении! Успехов!

Street dance широкое танцевальное направление, вобравшее в себя элементы Hip-Hop, Фанка, Брейк-данса, R&B и многих других стилей. Оно выделяется большим простором для импровизации и самовыражения. Если вы не равнодушны к быстрым движениям, вас завораживают неожиданные переходы от плавных движений к заводным ритмам, то уличные танцы - это то, что нужно вам!

Наша школа уличных танцев в Москве Trix Family приглашает всех, кто мечтает двигаться красиво и раскрепощенно, кого привлекает раскованность и стремительность. Это направление для тех, кто ищет свободу и избегает всевозможных рамок. Посещая уроки уличных танцев , вы получите мощный заряд позитивной энергии и удовольствия, приведете себя в идеальную физическую форму и обретете гармонию тела и души.

Почему выбирают нашу студию уличных танцев

• Мы предлагаем нескучное обучение уличным танцам , в школе Trix Family регулярно проводятся зажигательные батлы, клубные вечеринки, увлекательные мастер-классы.
• Индивидуальный подход к обучению. У нас есть программы разного уровня сложности. Вы можете посещать уроки уличных танцев для начинающих или проходить обучение на профессиональном уровне. Группы формируются с учетом ваших целей и возможностей.
• Профессиональные преподаватели с многолетним опытом обучения уличным танцам в Москве .
• Разумные демократичные цены, скидки и различные бонусы.
• Уличные танцы для девушек и юношей проходят в комфортных просторных залах с превосходной акустикой.
• Удобное расписание и месторасположение школы, всего в одной минуте от станции метро Дубровка.

В чем прелесть street dance?

Современные уличные танцы пришли к нам из Америки, направление зародилось в США в середине прошлого века. За несколько лет street dance обрел невероятную популярность у молодежи всех стран мира. Развитие этого танцевального стиля никогда не останавливается, появляются новые течения, элементы и направления. Каждый танцор привносит в стиль свою искринку и технику исполнения. Street dance - это слияние души, тела, движения и настроения.

Что дают занятия уличными танцами?

• Уличные танцы для девочек и мальчиков способствуют развитию координации движений, развивают чувства ритма, повышают уровень физической подготовки.
• Помогают обрести правильную осанку и стройную фигуру, в совершенстве овладеть своим телом.
• Дать оптимальную нагрузку на мышцы, укрепить дыхательную и кровеносную систему, контролировать свой вес.
• Открыть беспредельные возможности импровизации и самовыражения.
• Укрепить дух, помочь в становлении личности и получить заряд позитива.

Как записаться в школу Trix Family

Вдохновляют уличные танцы латино и хип-хоп? Ощущаете в себе нереализованную энергию? Значит, пришло время записаться в школу уличных танцев, группы формируются с учетом возраста, опыта и индивидуальных способностей. На обучение принимаются дети, подростки и взрослые любого возраста. В нашей студии проходят групповые и индивидуальные занятия в дневное и вечернее время. Записаться на уличные танцы в школу Trix Family можно по телефону или через онлайн-форму на сайте. Первое занятие для вас - бесплатно!

Откройте для себя мир гармонии тела, ритма и души! Запишитесь в нашу школу Trix Family в Москве прямо сейчас! Мы ждем вас!